Test Amour Cigarette

Testez votre amour pour la cigarette

(test de Fagerström)

1. Le matin, combien de temps après votre réveil allumez-vous votre première cigarette ?

Dans les cinq minutes 3
tabacs
Entre 6 et 30 minutes après 2
tabacs
Entre 31 et 60 minutes après 1
tabacs
Après 1 heure ou plus 0

 

2. Trouvez-vous qu’il est difficile de vous abstenir de fumer dans les endroits où c’est interdit ?

tabac
Oui 1
tabacs
Non 0

 

3. A quelle cigarette renonceriez-vous le plus difficilement ?

tabac
La première de la journée 1
tabacs
Une autre 0

 

4. Combien de cigarettes fumez-vous par jour, en moyenne ?

10 ou moins

0
tabacs
de 11 à 20 1
tabacs
de 21 à 30 2
tabacs
plus de 30 3

 

5. Fumez-vous à intervalles plus rapprochés durant les premières heures de la matinée que durant la journée ?

tabac
Oui 1
tabacs
Non 0

 

6. Fumez-vous lorsque vous êtes malade et alité ?

tabac
Oui 1
tabacs
Non 0

 

 

N.B. : Ce test a été validé par l’ensemble de la communauté scientifique au niveau international.

Additionnez le total des points correspondant à vos réponses :


Résultats :

* Si vous avez entre 0 et 2 : dépendance très faible
* Si vous avez entre 3 et 4 : dépendance faible
* Si vous avez entre 5 et 6 : dépendance moyenne
* Si vous avez entre 7 et 10 : dépendance forte ou très forte.

 

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