Se réveiller au milieu de la nuit ou passer des nuits blanches pendant quelque temps pourrait dégrader sérieusement l'état de santé. Alors que vous rencontrez des problèmes de sommeil ces derniers temps, il n'est pas question de prendre des somnifères sans l'avis d'un spécialiste. Concentrez-vous sur des méthodes naturelles qui pourraient vous aider le plus...
