Yoga pour débutants : améliorer la flexibilité et la relaxation
Le yoga est une pratique millénaire qui a su traverser les âges et les frontières pour séduire des millions de personnes à travers le monde. Il n’est pas nécessaire d’être un acrobate ou un yogi confirmé pour débuter le yoga. Au contraire, cette discipline se prête particulièrement bien aux débutants en quête de flexibilité, de…